PRÁCTICAS GIMNÁSTICAS Y EXPRESIVAS II

TRABAJO N°1

ENTRADA EN CALOR

¿A qué se llama entrada en calor?

Nombrar 5 características importantes de la entrada en calor

Nombre y explique cómo realizar 10 ejercicios que se podrían realizar para la entrada en calor, 5 para cualquier actividad deportiva y 5 específicos de la gimnasia deportiva.

¿A qué llamamos preparación física?

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)

TRABAJO N°2

CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

Explicar qué son y qué características poseen las capacidades físicas condicionales y cómo se las puede aplicar a la gimnasia deportiva. Desarrolle la respuesta.

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)

TRABAJO N°3

CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS

Nombrar y explicar cuáles son y que características poseen las capacidades físicas coordinativas.

Describir 2 ejemplos de cada de las capacidades coordinativas durante la clase de gimnasia deportiva.

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)

TRABAJO N°4

SISTEMAS ENERGÉTICOS, CIRCULATORIO Y REPIRATORIO

¿Qué son los sistemas energéticos? Desarrolle los aspectos más importantes de cada uno de ellos.

¿Qué sucede con el con el sistema circulatorio y el respiratorio durante la actividad física?

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)

TRABAJO N°5

ENTRENAMIENTO

¿A qué se llama entrenamiento? Desarrollar la respuesta.

¿Qué características posee un entrenamiento?

Armar un entrenamiento de gimnasia deportiva de acuerdo a sus conocimientos adquiridos en las clases. Debe constar de ejercicios generales y específicos, además debe comentar que capacidades se están trabajando.

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)