PRÁCTICAS GIMNÁSTICAS Y EXPRESIVAS I

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TRABAJO N°1
ENTRADA EN CALOR

¿A qué se llama entrada en calor?

¿Qué características posee la entrada en calor?

Nombre y comente como realizar 10 ejercicios que se podrían realizar para la entrada en calor, 5 para cualquier actividad deportiva y 5 específicos de la gimnasia deportiva.

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)





TRABAJO N°2
CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

Explicar qué son y qué características poseen las capacidades físicas condicionales. Desarrolle la respuesta.

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)





TRABAJO N°3
PREPARACIÓN FÍSICA

¿A qué llamamos preparación física?

¿Qué son los sistemas energéticos? Desarrolle los aspectos más importantes de cada uno de ellos.

¿Qué sucede con el con el sistema circulatorio y el respiratorio durante un entrenamiento?

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)




TRABAJO N°4
CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS

Nombrar y explicar cuáles son y que características poseen las capacidades físicas coordinativas.

*Debe citar la fuente de donde extrae la información (libro, manual, o página web, especificar dirección, etc.)

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